2019年第一周周检视2019.1.6
没有记录就没有发生。
【人生梦想】
著名设计师，摄影师，晨型人
【90天三大目标】
腹肌，十张淘宝海报，五本纸质书
【本周青蛙】
看《早起的奇迹》，整理房间，准备回家的衣服，锻炼，声音练习。
【本周关键词】
锻炼，看《早起的奇迹》记录自己的习惯
【本周周检视：行动-反思-下一步计划】
1、健康
基本上做到早起早睡，
锻炼，泡脚，睡前睡后按摩腹部
2、个人学习成长
看书，练习自己声音，买了英语口语课程
喜马拉雅听书《终生成长》并分享，听《习惯的力量》分析记录自己的习惯，改变自己。
3、事业与财富
努力学习工作技能
4、家庭与人际关系
接送外甥外甥女上学放学
【幸福时光&小确幸】
自己做饭也很美味
【巅峰体验】
可以练习早起，可以练习控制自己不吃零食。
【周反思与感悟】
难吃的青蛙没怎么动手，万事开头难要养成好的习惯，烂开始去学习。以后每天先开始吃难吃的青蛙。
第二周计划
1.整理回家的需要的东西，把房间卫生打扫下。
2.整理好《早起的奇迹》笔记并且实践起来。
3.开始看《你能写出好的故事》这本书，做好笔记，开始学习写作。
4.下载好需要学习的视频。
【下周青蛙】
1、健康
每天站桩锻炼双腿，俯卧撑，平板支撑，仰卧起坐。
2、个人学习成长
看《你能写出好的故事》这本书，喜马拉雅听书五本，英语练习，普通话发音练习
3、事业与财富
练习做海报。
4、家庭与人际关系
在家多做事情。
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