下午因为一个东西尺寸做错了，丈夫把我骂了一顿。通常他用土话骂我，那凶巴巴的样子和恶狠狠的语气很不好听。
对于惯常使用这种伎俩的他，以前我会很难受，然后自己用办法去疏通这种淤堵的结，选择很快地遗忘。但时间久了，不知不觉会把自己当成受害者，内心就觉得极度委屈。
而现在，我找到了一种更快的办法：从理上去看穿这一切的虚幻。他愤怒其实只是他心量不够大，我只是触发了他内在的开关。如果我跟着不舒服，就说明了一个不存在的事实：人不能做错事。但这显然是谬误。
我想起书上说的，所有的因缘都是相续不断的。如果我着相，势必会让这种因引发下一步的果，那我就不可能脱离羁绊。
当我当下就体认到，这只是一时的现象，而非永远存在的事实；他只是借此排解内心的情绪，也并不想伤害我；而发火之后，所有的话都已消失，不复存在。我接纳他的情绪，成为他排解愤怒的管道，我又不执着他的情绪，只把这当成很快会散去的乌云。
他所愤怒的对象是我吗？即使是的，那也只是另一个暂时不完美的我，是正在成长中的我，不是真正的、终有一天会光明湛然的我。
我允许我的状态，允许自己犯错。既然做事，必然有错的时候，返工不就得了吗？有什么大不了的？这么多年，我从来不会对手下人所犯的错误生起愤怒，而我丈夫跟我不同呀，他只是他。
看清了问题的实质，我心中没受到丝毫影响。借事炼心的过程中，智慧生发了，我还得感恩他的愤怒。
所有的因都会衍生下一个果。我们没办法决定别人怎样，只能让自己的心安住。明天即是今天行为、心念的呈现，我要让自己有一个美好的未来，就必须让今天的自己能够忍辱、能够看破。
当然，真看破了，根本没有什么辱可忍，诸种现象无非像空中的灰尘，扬起了，自会落下。
别人永远无法干扰我们内心的清明。如果总被外物牵动，就永远烦恼不断。当自己能提起警觉，清明地安住在宁静中，平时很多的挂念自动会消融。我们需要的，就是训练自己这种定力。
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