早起先第二遍练习了第一课内容。在说的时候，我看到
1我的分别心(我执)，在有些东西上执着了情感(爱的记忆，比如爸爸给买的包，妈妈手缝的坐垫，我爱的书……)，在有些东西上执着了身体(禅修垫，
靠垫，床……)，在有些东西上我执于头脑里的想法(没有桌子我怎么学习，我必须不断学习才可能是完美的……)
2分别心还体现在:有些物品我执轻，可以舍弃。有些物品我执重，看到爸爸给买的包包时，说这个包对我不具任何意义，紧接着内心就升起一个质问:那你为什么这么多年一直不用也不扔了它，就只是放着让它落满灰尘？
我执重的物品，在我说它们没有意义的时候，内在我赋予它们的意义被唤起时而流泪。
就只是内在两种声音在交替着响起，没有意义的话像一颗颗石头落入水中，不断激荡起内心的浪花，同时还有一个高高的看着这一切发生的我，我清楚的知道那个才是我。这边只是习性的呈相。
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本文标题：觉察日记3奇迹课程练习1
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