在咨询室里，我们常听到这样的痛苦:
“我明知道那个人对我不好，但总是忍不住想靠近”·“我总是陷在那些让我焦虑、内耗的事里，出不来”
我们明知不舒服，却反复回头。看似是在解决问题，实则是一次又一次地消耗自己。
有时候，不是生活在伤害我们，而是我们自己不愿转身。为何我们会陷入不舒服的人和事?
心理学家Janet Polivy与Peter Herman在研究“自我控制失败”时提出一个概念叫“what-the-hell效应”(管它去效应)。它描述的是一种典型的“破罐子破摔”式心理反应
在咨询室里，我们常听到这样的痛苦:
“我明知道那个人对我不好，但总是忍不住想靠近”·“我总是陷在那些让我焦虑、内耗的事里，出不来”
我们明知不舒服，却反复回头。看似是在解决问题，实则是一次又一次地消耗自己。
有时候，不是生活在伤害我们，而是我们自己不愿转身。为何我们会陷入不舒服的人和事?
心理学家Janet Polivy与Peter Herman在研究“自我控制失败”时提出一个概念叫“what-the-hell效应”(管它去效应)。它描述的是一种典型的“破罐子破摔”式心理反应
让你不舒服的人和事太多了，让你看不惯的人和事也太多了，若每个都去计较的话，那得活得多累啊？ “难得糊涂”，并不代表...
注册简书好久了，觉得简书虽然通俗些，但我觉得纯净多了，最起码让人心灵是愉悦的。 近来，受简友的印象，开通了头条，哪...
人生苦短，要找寻快乐而不是制造烦恼！远离让你不舒服的人，一笑值千金！活得长久！所以远离一切让你不舒服的人和事才是珍...
这世间哪有那么多让你舒服的人和事，不舒服是绝对的，舒服是相对的。不舒服是常态，偶尔舒服一些，那就是很让人满...
如果当下你没办法走出自己痛苦、烦恼的漩涡。那些让你不舒服的人事物总是让你陷入其中，你感觉很难从中脱离，除了抱怨、就...
最近在做阶段性的成长性复盘，整理过去一段时间内自己的收获与不足，发现那些看似让自己觉得很挫败和批评自己的人反倒激励...
（图片源自网络） 一个老女人，自己爆出年龄等于自残，容老夫自残一句：一百年太短，我已经用掉了三分之一。 1、 说说...
人生在世，总会遇到让自己不舒服的人和事。轻则让你吃不下饭睡不着觉，重则让你天天一想到它就怒火中烧，却又无可奈何。 ...
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情绪界限并不等于情绪底线。 界线是让你清楚知道与人互动时，哪些是你的”范围领土”，有人入侵了，你会感到不舒服；而情...
本文标题：陷入让你不舒服的人和事，等于自残
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