也许是年纪大了，许多事情也看开了，现在好像很少有事情可以让我起情绪了。
以前会觉得有些人看起来很不顺眼，现在身边好像也没有不顺眼的人了。以前走到街上会觉得自己低人一等，跟别人说话时还会紧张。现在跟谁都能说上两句了，也不觉得自己比他们差到哪，整个人比以前自信多了。
现在学会调用自己的元认知了，当自己心里有了小情绪时，会立马告诉自己：你起情绪了。然后会立刻调整自己的情绪。
和别人聊天时，也会保留自己的想法，不会被别人带着走了，对他们说的话也不会全部认同。
当自己沾沾自喜时，会告诉自己：保持理性，小心乐极生悲。
现在活着不是“我活着”了，而是“我在看着我活着”，随时调整自己的一举一动，起心动念，不让坏的情绪侵占了自己的大脑。
读书时，比以前更专注了，当发觉自己走神时，会立马把注意力拉进书里，以此来训练自己达到更强的专注力。
自己比以前有进步总归是好的，但还需努力，改变坏习惯，变得更自律，这样生活才会有所改变。
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