700 什么是“拔刺”？

今天自己去医院按摩，回到家靖哥哥还没起，不过已经醒了，而且之前就起来了一下，我“赌”赢了，放肆地大笑起来。然后跟靖哥哥说医院有针灸减肥的，就此聊到减肥的问题，感觉还比较顺利，让我想到学沟通力课程的时候，学到过“拔刺”这个词。

从网上查到对“拔刺”的解释如下：

什么是“拔刺”？

所谓 “刺”，是指对方对你可能不满的地方；“拔” 是自己先把这些问题摆出来，拔掉对方心里的刺。

“拔刺” 和道歉看上去有些相像，但是两者的用法截然不同。道歉是用在对方已经生气的时候，而 “拔刺” 要用在还没有开始沟通的时候，你就要先把对方对你可能不满的地方摆出来。

比如，我在谈话前这样说：“你可能又会说我唠叨，不过我还是想跟你说说减肥的事”，等于先给靖哥哥打了“预防针”，这样她就会对要谈的事情有一个心理预期，作好心理准备。而以前我是直接把让靖哥哥不高兴的事情说出来，让靖哥哥产生防御心理，沟通就很难进行下去。

然后，最近看了些心理学方面的书，也会先从靖哥哥的心理说起，比如，会不会觉得减肥太难而不敢下决心，并不是不想减肥？靖哥哥点头，我再明确一下我不是非要她减到多少斤，而是从心理上认识到减肥对健康的重要性，然后从自身出发去做有利于减肥的事，比如能做的：早睡早起，饮食规律，有事好好沟通减少心理压力等，如果愿意，不妨去试试针灸减肥。

这样一说，靖哥哥没有抗拒，还说我是“歪理邪说”，我说我这“歪理邪说”是专门针对你的，因为除了你自己，我可能是最了解你的人，靖哥哥回我个白眼，不过看得出来，靖哥哥是认同的。

坚持看书学习，才发现自己以前做错了很多事，让自己和身边人都很不开心。学习的过程，其实是一点点“拔”去自己曾经对身边人的很多不满、抱怨的过程，有些人甚至没机会再跟他说声抱歉了，我能做的，就是减少新“刺”的产生，发现旧有的“刺”则想办法去拔除，这样一来，生活就能更幸福吧？

刚看到群里有人分享，幸福是什么？

        幸福是什么？

        幸福就是，孩子幼时，

        你肯花时间陪他，

        不为名利，

        只为与他一起把光阴“浪费”。

        幸福就是，当你老了，

        孩子肯花时间陪你，

        和颜悦色，

        只为与你一起细数过往岁月。

很珍惜现在与靖哥哥在一起的时光，不管将来怎样，只享受现在！