在迈向中老年的路上开始学习中医了，每天关注自己的身体。
春天是生发生长的季节 ，身体也跟着季节的变化而变化，春天肝阳升发，脾胃容易出现不适的症状，因为，肝属木，脾属土，而木克土。脾胃虚弱会有消化不良的症状，不想吃饭，虚火上炎，口腔溃疡，头脑发晕，这一切都是肝火过旺引起的。
降肝火，要吃点滋阴降火的食物，日常生活中少吃肉，多吃菜。陈允斌所提倡的春分时吃黄豆萝卜汤，可以吃水禽，不吃鸡肉。平常练习金鸡独立，刮肝经。
在迈向中老年的路上开始学习中医了，每天关注自己的身体。
春天是生发生长的季节 ，身体也跟着季节的变化而变化，春天肝阳升发，脾胃容易出现不适的症状，因为，肝属木，脾属土，而木克土。脾胃虚弱会有消化不良的症状，不想吃饭，虚火上炎，口腔溃疡，头脑发晕，这一切都是肝火过旺引起的。
降肝火，要吃点滋阴降火的食物，日常生活中少吃肉，多吃菜。陈允斌所提倡的春分时吃黄豆萝卜汤，可以吃水禽，不吃鸡肉。平常练习金鸡独立，刮肝经。
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学中医 第一必有悟性，中医里包涵了多学科，天文地理，心理学，甚至易经，只有这些你才能真正成为一个好中医。 第二，学...
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一、《中国应构建独立系统的精神卫生中医模式体系》(中医精神病学、中医脑科学) 二、《中国精神卫生的乱相与误区及出路...
本文标题：学中医（二）
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