不知道你有没有听说过“手帐”或者是“手账”一词呢？
即使没听过，也没关系。因为，我相信，你也一定有用过。
手账一词百度解释
手账简单来说就是我们日常的记事本。我猜之所以被称之为手帐是因为这种本子通常不会很大、方便手拿及携带，且记录的东西如日程/备忘录/收支情况多数是像记账的形式。不过现在的手帐所指的范围变得更广了，只要是有胶带拼贴的笔记也可以被称之为手账。
可能你会好奇我们为什么要记手账呢？有时候明明很忙了，却还要花时间记下来，不是更浪费时间，加重任务吗？
其实我们越是忙碌，越是不想记录，就越应该记录。因为，你永远比你想象的更健忘。飞机机长不论是什么资历，在飞机起飞前都一定要检查清单确保没有遗漏，从而保证能够安全飞行。清单的存在不是因为机长不熟悉整个流程，而是为了确保每个流程正确/不被遗忘的落实。
在手账的慢慢了解与实践中，我渐渐发现，手账是生活的另一种打开方式
告别碎片化记忆，让做过的事有迹可循
从每天的TODO list，到每日每月甚至是每年的复盘，都被记录在了手账中。想了解过去一段时间过得怎样，只需要翻翻手账便可知晓。这么一来，就不存在【不知道为什么自己天天都在努力却还是觉得停留在原地】【感觉每天做了很多事情但当回想起来什么也没做】的问题了。
计划手帐
除了计划以及完成计划的情况以外，还可以记录旅行、健身、观影或者是读书等等（还有其他隐藏功能等待你去发掘）。收集生活中的票根，把他们贴在手账本上，并记录所见所感；每天记录你的身体数据以及每次健身完的心理和生理上的感受；看完一部电影誊写出里面的金句以及您的体会（读书也是如此）......
读书笔记
告别杂乱无章，让处事条理明晰
手账最大的特点就是通过把所思所想记录在本子上从而实现可视化。而可视化的好处就是让我们可以清晰地知道自己的想法从而更好的实现目标。
TODO list帮助我们清晰地知道当天需要做和没做的事情；时间轴让我们知道什么时间该做什么事；记录感受使我们可以更为清晰地记得以及描述某个事件......通过这些记录，我们不再会是那个做事杂乱无章，不知重点甚至不知当下应该做些什么的无头苍蝇，而是会成为调理清晰，事事安排妥当的精英。
时间轴
告别痛苦自虐，做到轻松自律
养成微习惯，通过一个个小小的微习惯改变自己
设立好一个想让自己养成的习惯后，对这个行为进行一个长期的追踪打卡（如一个月），从而让这个行为慢慢地成为一种习惯。
比如想让自己养成早起的习惯，可以在刚开始把目标定为比平时早起半小时然后用手账记录每天是否有完成这项任务，等坚持了一段时间后再把起床时间定为早起一小时。。。这么坚持一段时间后就可以逐渐养成最终每天5点/6点起床的好习惯。
固定化流程，提高效率
在生活中通过给一些经常要做的事设定好流程模板，让每次执行起来都可以井然有序，不会因为一些意外而遗漏掉某件事。做久了以后也可以形成习惯，成为一种潜意识的自动化行为，让在做整套事情的时候更为轻松。
例子：早晨起来——洗漱——喝一杯温水——做20分钟的简单运动——做早餐——听新闻——吃早餐——换衣服——上班
用手账记录生活，让我告别了碎片化记忆，做事更有条理，不自虐就能做到自律。如果你也想开启不一样的生活，不妨试着写写手账吧
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