日常碎碎念记录-1021

作者: 赵澍_练心手帐 | 来源:发表于2019-10-21 11:52 被阅读0次

最近一段时间,自己感觉压力有些大,很多是来自于另一半,经济压力导致了很多情感上的压力(这阵子我们都没有工作也没有什么收入,双方的经济压力可以说越来越多,)。

我们认识了3年,很多时候都是可以聊到内心深处的想法,我也很感激宇宙给我带来这个灵魂伴侣(简称他pmm)。

而作为半吊子魔法师的我,很清楚的认识到,这些压力都是来源于自己内心深处的碎碎念。


场景剧情

当和pmm逛商场时,当他看到喜欢的东西时。当有有钱有势的人围绕在他身边时。

碎碎念+情绪

完了又要花钱了!——忧心忡忡

怎么又想买这么贵的东西,就不能挑个便宜点的吗?——忧心忡忡、抱怨怪罪

总花我的钱买一些没必要的东西,他到底有没有想过我的感受啊?——抱怨怪罪

这样下去我的负债又要持续下去了,怎么办啊?——忧心忡忡

我喜欢他,却又给不了他想要的,我怎么这么没有用啊?——自责

感情是两情相悦的,为什么要我给他花钱?!——抱怨怪罪

他是不是在骗我钱,骗我感觉啊?——忧心忡忡

这样下去要怎办,会不会雪球越滚越大,我怎么都满足不了他的要求啊!——忧心忡忡


内心的这些碎碎念,显然已经不是一时半会儿了,自己开始不知不觉的陷入了一个死循环,而且是一个跨面向的死循环:

金钱的匮乏——抱怨怪罪——对方接收这样的情绪会觉着没有安全感——会通过更多的金钱索取换取安全感——导致更多金钱的匮乏

最后可能会造成用金钱挽留感情的局面。

每个人都会遇到困难的时候,不过,我要感谢有这样的魔法团队作为后援我相信我们每个人都会越来越好的!

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