昨天无意中刷到一个短视频，说一个美女博主未开始修心前，面色暗沉、蜡黄，双眼无神，原本漂亮的双眼皮像泄了气的皮球耷拉着，原本四十➕正是女人一生中相对轻松的时候，可那整张脸诉说着哀怨、不幸与烦恼。一脸衰相的真实写照也不过于此！
经过一段时间的自修，再出现在镜头前，眼里有光嘴角有笑。同样的一个人却呈现出两种完全不同的状态！可见心修好了一切都慢慢好起来了。
就像我现在本人是拒绝照镜子的，因为镜子中的自己与博主的模样如复制粘贴，一样的不开心，我经常问镜子里的自己，为啥我把日子过成这样，我把自己照顾成这样了呢？！
看着镜子中的自己，别说生活质量了，就连呼吸都感觉困难！
我知道这样不好！却不知道如何把自己从悲伤的漩涡里给解救出来。
试问哪个女人不想清风拂面一样美好，不想拥有灿烂的笑容，愉悦的心情？！
老人、孩子、工作、生活的柴米油盐酱醋茶，没有哪一项女人可以完全不参与的部分，如有那也是因为遇到了一个神仙伴侣，才能帮忙分担这俗世日常的鸡零狗碎！
累吗？是真累！
烦吗？是真烦！
可日子要过路还长，我只能调整心态，接受当下的一切！无论好与坏！
自此后说好了不内耗！先从调整作息增加适量运动，早睡早起开始！
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本文标题：说好的不内耗
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