本周第一次约练，来访者，针对学习动力的问题。每天列出必做事项，合理规划时间，找到可以同行的学习小伙伴，拒绝负能量，不贪多不求全，从能做的一小步开始，形成良性循环。
感谢咨询师稳稳地陪伴，尤其是自然而又贴切的问话，水到渠成，咨访关系大于一切，聊着天就把问题解决了。来访者看不到自己的问题和更多可能性，可能就需要一个时间，一个人，耐心地倾听，用心地陪伴，在这样的倾听和陪伴中，会长出自身的力量。
改变人生的五种方法
用运动改变健康;
用自律改变形象;
用真心改变关系;
用学习改变能力;
用善良改变人品。
改变自己永远不要嫌晚,无论年纪多大。无论目前处境多么糟糕,如果你认定了目标,就一步一步往前走,人生随时都有奇迹的发生。
共勉！
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