一、日程（每日必做）
1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 、电影对白10遍（清晨） ✔
2.练习打字5分钟（期间）
3.语音：一小时网文 思路分析（中午）
4.语音：阅读《 人生效率手册》30分钟（继续阅读） ✔
4. 快速浏览群工作、复盘（下班后）
5. 开始编写一篇公众号，持续输出文字45分钟（记时）
6. 开始写一篇文章，持续输出文字30分钟
7.做20个俯卧撑 、10个仰卧起做 ✔
8. 提高修养：全天保持儒雅之风，控制情绪； ✔
9. 做人、做事要有胆量！ ✔
二、日行
1.算账 B3
2.票据 B1 ✔
3.费用问题 B2
4.论文问题 A1
5.闪电回想
6.认真评估分析 A2
三、日知
1.今日收获
① 看视频学习，开拓视野，提高认知
2.今日反省
①明天重点，论文写作
三只蜗牛--自律行动39天
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.每天看书60分钟，两天听...
一、日程（每日必做）A1 1.练习声音和人人演讲。✔ 2.看书一个小时或者听书一个小时。✅ 3.坚持健身一小时✅ ...
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一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白10遍（清晨） ✔ ...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白10遍（清晨） ✔（7...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白复习[不停] ✔...
一、日程（每日必做） 目标：运营公众号、淘宝；对各大网络平台进行学习；最大化产生盈利 1.早起到5:30、打卡晨...
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.每天看书60分钟，两天听...
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本文标题：三只蜗牛--自律行动39天
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