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我们该如何确定目标和实现目标

我们该如何确定目标和实现目标

作者: 古风心理咨询 | 来源:发表于2019-04-17 07:52 被阅读110次

人在这个世界上活着,每天都充满了欲望、目的、打算、追求等。短小一点的叫打算,大一点的叫计划,再大一点的叫事业,概括来说就是目标。一个人没有目标,就会是一具行尸走肉,整天浑浑噩噩、不知所措。但你的目标制定的遥不可及,它就会成为一座海市蜃楼,让你常常望洋兴叹。从迷茫中走出来,莫过于确定一个目标并去实现它,有了目标,你就会有激情和动力,生活就会丰富多彩。在这里,我想谈谈如何确定目标和如何实现目标。

一、目标实现结果让你快乐

我们做一件事,一定要考虑做这件事能给你带来什么,没有意义的事不要去做。这点说起来简单,但实际上一点也不简单,一些人确定的目标即便实现了,也不会给自己带来快乐,如情感受伤后的报复,纯属损人不利己,这样的目标毫无意义,一定要摒弃。人生是短暂的,要把有限的时间用到有意义的事情上面,不要做无用功。

二、目标实现过程让你轻松

提出一个目标时,要采取各种方法,对自己追求目标的相关各项条件进行分析,做出综合判断,确定实现这一目标的条件是否具备,从而预测目标能否实现,或者有多大把握可以实现。先看一下自己拥有的条件,在这种条件下设计目标是通过自己努力是可以达到的,它的实施让你积极、自信、健康、乐观、轻松而又兴奋,能够最大限度发挥你的特长,又没有力不从心的感觉,这才是好的目标。

三、目标实现方法有可操作性

目标总是通过一个操作过程,运用一定的操作方法来实现。现实中欲望的驱使太强烈了,经常会使人形成各种各样的目标,对过程和方法的估计往往是片面的。你想成功,想幸福,于是乎马上就形成一个又一个目标,但有的目标根本不具有可操作性,让你无从下手,这样的目标尽早抛弃。

四、目标确定后要全身心突入

目标今天确定了,明天却去买彩票,没有中奖而心生烦恼,确定的目标就会抛之脑后;今天暗暗发誓要超越某某人,明天却为了在电脑上打一场游戏忘记昨日的誓言。人生有太多的诱惑,太多的坎坷,让我们不知所措,当我们回首时总后悔当初的定力不足,后悔当初的不应该。一位伟人曾说过,如果时光可以倒流,将会有八成的人成功。

人生什么时间最可怕?没有梦想、没有目标的日子最可怕。人生什么最重要?你的选择最重要,一个选择和另一个选择结果可能会有天壤之别,好的选择往往会使你的命运发生改变,再理智的选择都不会是十全十美的,只要利大于弊的选择都是正确的,那怕利是51℅,弊是49℅。世事变化无常,谁也无法准确明天会发生什么,但只有我们尽了自己最大努力去做自己想做的事,即便失败了我们也不会后悔,因为我们尽力了。

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