2016年11月19日
从小就是胖妹子一枚，但是爹妈基因还算不错，胖的比较均匀，看不来实际体重，今天突然心血来潮，和老公逛商场买鞋，走了一圈，尴尬了一圈，原因就是鞋子上脚好看，但奈不住粗壮的腿，在营业员热情的推荐下，我忍不住脸红了，和老公走出商场，我们都沉默了，我们属于结婚不久的新婚状态，看着老公匀实的肌肉线条，我自卑了，我当时唯一的想法就是作为一个女人真TM的失败，我鄙视我自己，回去的路上，老公提出了减肥的计划，作为一个资深懒货，之前列了起码有十次减肥计划都作罢了，但是这次老公态度比较强硬，我自卑完之后就在想，为什么就不能改掉“懒”这个坏习惯呢，作为一个有内涵的菇凉，我怎么就不能让自己完美一点呢，好吧，回家就开始了锻炼，没有一点点防备，老公虐我千百遍，希望这次不是三分钟热情，阿三减肥日记正式开始。
2016年11月19日 从小就是胖妹子一枚，但是爹妈基因还算不错，胖的比较均匀，看不来实际体重，今天突然心血来潮，...
这注定是一个寒冬，回想这一年，发现人的韧性真的很大，去年底我和老公定了三个小目标 1，换一份工作 2，一起去远行爬...
这段时间忙于搬家这个事情，都没能好好记录，虽然没有坚持锻炼，但是饮食是坚持了的
有两天没有记录了，外出学习去了、虽然没有锻炼，健身餐还是必须要吃的
今天开始正式约课训练，两天瘦了五斤还是不小心刺激了我（虽然基数很大）明显感觉到自己更认真了，老公很辛苦的支持这个计...
经过昨天的小虐之后今天明显状态好了很多，重回健身房，感觉很亲切，P10椭圆机模式30min，太久没有运动的直接后果...
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阿三是个老实人，一直想去一家大公司工作，奈何毕业的学校太三流，没有大的公司看得上他。从12年毕业到17年，他已经换...
本文标题：阿三减肥记
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