舒适区算得上是一个心理名词，具体含义呢？就是：目前所从事的工作、做的事情、行为习惯等等，都是我们所得心应手，能体会到轻松、愉快的。
人都是不一样的，所以每个人的舒适区也大大的不同。既然有所不同，按照人类的习惯就会将其分成三六九等。这也就演化出了一条鄙视链，高等级的天然鄙视较为低等的。
在舒适区这个话题中，如果你不适着扩大或者跳出自己舒适区，好似就要比其他人低一等，代表着你能力差、没有激情、没有梦想、等等。这样激进的想法极具中国的传统色彩，大的就是好的，变大就会变好。
可在舒适区这个独属于个人的自我定义的范围内，扩大、跳出真的就是好么？说实话舒适区是个人的事情，别人的看法，社会的风气其实都不必去多理会。这话的意思是：得有自己的主见，不要听风就是雨的，别人随便说些什么，你就将其奉为人生至理。所以该如何处理自己舒适区的问题，就该自己结合自身的情况来下决定。至于到底是要扩大、跳出，还是缩小那都是我们自己的事情。
话都说到这个点上，就下来写的就是关于我对于自己舒适区的改造。也就是给大家一个参考，千万别生搬硬套，更别把其当做是正确的做法。就从我自己的具体事件说起，不然还真不知怎么展开话题。
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去舒适区做事，到非舒适区学习。持续不断的扩大自己的舒适区。
秘密在于找到舒适的“非舒适区”，而非躲在舒适区。
在舒适区边缘(拉伸区)刻意练习，从而把拉伸区变为舒适区，甚至突破困难区，把困难区也变成舒适区，产生新的拉伸区...
本文标题：舒适区打造
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