今早七点听了007创始人覃杰直播的写作破局课，收获满满。
01
经过大约三周的参与和体验，我发现007不出局是一个了不起的组织。有使命，有愿景，有独特的价值观，是充满正能量的实干派。
✍ 不：不要自我设限。例如：我不会写，我写不好，我坚持不了……这些都是在自我设限。
✍ 出：表达出来。持续地表达分享有价值的东西，才能形成个人品牌。
✍ 局：躬身入局。不要当“终生学习者”，而要当“终生践行者”。少说“我知道”，多说“我做到”。
02
137万能心法，是做好任何事情都可以用到的神器。
定一个目标，要精简再精简，这样才能聚焦和专注。同时抓两只兔子的人，难免一无所获。
定三个步骤，拆解目标，变成具体行动计划。三分法思考，二分法决策，一分法执行。有了步骤，才能落实到行动上。
定个期限，截止日期是第一生产力。很多时候我们都在想要做一件事情，但是因为没有截止日期，也就没有了紧迫感，逐渐被其他日常琐事干扰，形成了拖延。定个期限，让我们能够专注在“重要而又紧急”，以及“重要而不紧急”的事情上，避免把时间浪费在“不重要又不紧急“的事情上。
03
覃杰说：”一个人的成就大不过他的梦想。一个人的梦想大不过他的所见所闻。“
这一点我非常认同。加入007让我们能够接触来自不同领域的积极好学的一群人，对于开阔视野和激发梦想非常有帮助。
我加入007的初衷是把10年前就想写的一本书《抑郁自救手册》写完。而覃杰说：”你明年可以在南极开新书发布会，成为在南极发布心理学书的第一人。“这个梦想是我之前没有想过的，当我想象着新书发布会现场的情景，眼泪止不住地流。这幅美好的梦想画面会一直激励着我坚持写作，直到梦想成真。
04
我的137践行计划：
一个目标：
完成《抑郁自救手册》一书。
三个步骤：
1. 学习写作成长课和品牌课，打开思路和视野。
2. 研究市场上已有的抑郁症相关书籍，获得经验和灵感。
3. 坚持写作，每周五天日更千字。周更公众号，获得读者反馈，改进下一步的写作。
定个期限：
2022年10月31日完成15万字书稿。
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