在电视剧《老中医》最近的剧集中，孟河派中医翁泉海在给病人诊治大椎凸起时说，“这不是筋包，是肉包，早晚会要了你的命。”那么这个凸起的“肉包”到底是什么？真的会害人性命吗？
大椎凸起长出来的“肉包”又叫“富贵包”，“富贵包”并不代表富贵，它是“夺命包”，对人体的危害很大，会引起头晕、头痛、失眠、健忘、肩颈疼痛、胸闷等等，重则还容易引发中风、脑梗等。
看到这里，有人会说：“吓唬谁呢？不就是长了个包而已嘛！”对，本来长了个包也不算什么大事，问题就在于这个包长的地方不对！
1、富贵包=夺命包，再不重视就晚了！
“富贵包”所处的位置就是大椎穴，又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，是督脉与手足三阳经之会，统领诸阳经，有着承上启下的作用。
大椎穴出现堵塞，大椎穴不通，会堵塞人体的七条经络，督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、胆经、胃经，导致头部气虚、血亏，气血不能上于头部，疲劳嗜睡、头晕头痛、失眠健忘等症，甚至引起肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等病痛。您重视了吗？
2、富贵包是怎么形成的？
“富贵包”多数是由不良体态造成的。颈椎生理曲度向前凸，胸椎生理曲度向后凸，一前一后，在颈7和胸1部位有一个转折。上段胸椎后凸过大或者颈椎前探，势必会引起转折点过弯，造成该出肌肉隆起，形成所谓的“富贵包”。脊柱与人的大脑相连，有神经、血管、脊髓通过，椎体的错位，富贵包的形成，影响到这些软组织，就会产生一系列酸麻肿胀痛问题。
那么哪些不良体态容易导致富贵包呢？
（1）长期伏案工作，坐姿不正，爱跷二郎腿，圆肩驼背，这些习惯颈部会承受很大压力，再加上颈部肌肉力度不平衡，牵拉之下，椎体可能慢慢发生滑移、错位，卡压软组织，使其变厚变硬，就会形成富贵包，产生疼痛。
（2）长时间低头玩手机，颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力变大，颈椎也可能出现滑移，形成颈后大包。
3、如何判断自己是否有富贵包呢？
一种很简单的方式就是——靠墙站立。
双脚打开与髋同宽，整个身体背后双腿，臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有富贵包。
而即使没有明显的凸起，头部贴不到墙也表明姿势异常，就算没有大包的形成，也是需要处理的。
4、富贵包会导致哪些明显的症状？
（1）富贵包的出现导致肩颈肌肉张力增加，会感觉肩颈酸痛。
（2）会引起上背广泛酸、胀、痛，和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。
（3）卡压神经、气血不通，容易出现胸闷心慌、失眠、心跳加快、心脑血管病、心律不齐、血压升高等症状。
（4）会出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。
（5）影响下颚关节和脑的供氧，包括卡压神经造成手臂麻木，有时候这种神经卡压还会影起鼻窦炎，影响消化系统，造型心脏不适，呼吸障碍。
5、消除富贵包，记住这些方法！
01、纠正动作
（1）日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。如下图：
起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度；
动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。 进行12-15次，3-5组。
（2）靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次，3-4组。
注意：手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可。
（3）最后选择一个靠墙姿势，保持下图姿势1-3分钟。注意看图片中的要领，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
02、生活习惯的改变
（1）走路挺胸目视前方
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
（2）颈部放一个小垫子
选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
03、中医疗法
中医疗法中最有效的方法就是中医正骨。所谓“痛则不通，通则不痛”，当人体骨骼错位，压迫软组织，导致气血阻滞不通而引发一系列症状。所以正骨就是采取一定的技巧和方法，将骨骼回到正常的位置，改变肌肉的张力，达到骨正筋柔气血通、筋络通畅病自消的目的。
中医正骨又以柔性正骨为佳，手法轻柔、安全无风险、效果立竿见影！
案例分享
陈阿姨，56岁，富贵包3年 。颈部有富贵包，常常酸痛，有时还会头晕头痛，平时只要受凉症状就会加重。去医院检查无异常，就是血压高。试过按摩，针灸，拔罐均无明显效果，经朋友介绍到店调理。
检查评估：颈七向后错位，胸一向后错位
调理方法：（1）复位：颈七向前复位，胸一向前复位
（2）化法：松解颈部软组织
调理效果：初次调理，富贵包就明显小多了，酸痛感消失，也不头晕头痛了。
太可怕了！原来“富贵包”也是“夺命包”，小骨君提醒大家，如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，脖子变短了，一定要引起重视，尽早解决掉！
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