2023年8月3日 星期四 冷｜Day336
#生命故事写作
《2023规划•个人IP-143》
01 感恩日记
感恩眼睛没什么大碍♥
感恩老腰最近也没怎么疼♥
感恩平时注意自己这些小毛病的自己♥
02 成功日记
第一，医院复诊。该办的都办了，该咨询的也都咨询了。
第二，超市采购。虽然有些犹豫纠结，但还是搞定，花了170元+无法按照预期骑行回家，但也算帮上大忙了。一段公交后，正合适，不至于太累，也不至于太沉。。。
第三，回家忙活。简单休息、拾掇冰箱（每周清理一点点，这个方法很不错）、归置物品；吃螺狮粉+烧饼+鹌鹑蛋，看电影《万圣节的新娘》（名侦探柯南系列）
第四，午睡休息。先看完《别样日本，别样风情》后，不知不觉睡着了，一睁眼19：00了つ﹏⊂做个眼保健操，开始完成各种打卡作业！！！
第五，打卡学习。戴叔领读、学院日更、简书日更+沉浸式公众号学习！！！（重头再来✌✌✌）
第六，体检准备。查好路线→准备好必备品（身份证+充电宝+手机/耳机+膏药......）→早点休息、明早不喝水&不进食。
03 今日启发
【整体安排有点延后，明日可以取消电影环节。毕竟今日已经达标~】
👉我果然不太会选电影。
👉自己一个人看真没劲。
👉期待跟老公的电影时光~
04 明日计划
第一，最晚23：55前，就要睡觉了。
第二，6：00起床，洗漱出门，准备体检。不喝水&不进食！！
第三，6：26-8：00抵达。身份证+充电宝！！
第四，8：00-10：30体检。该检查的都检查下~不想检查的就不检查。呵呵呵
第五，10：30-12：00回家。简单吃饭（饼+菜+大酱汤）
第六，12：00-14：30午休。
第七，15：00-18：30学习。最先完成【周复盘】，然后是戴叔领读+学院日更+简书日更(*^_^*)
第八，19：00-21：00家务。准备带饭、洗澡、简单拾掇~
05 2023规划•个人IP-143
22：30-23：30之后，沉浸式鼓捣！！！加油~
今天心情说不上来。。。有点堵，但也坦然接受。
一切都是最好的当下呀(●'◡'●)
晚安(￣o￣) . z Z
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