Day5
深蹲300
拉绳 15S*4
Day6
休息
Day7
私教课,扯屁股~~第二天屁股超级酸
Day5 深蹲300 拉绳 15S*4 Day6 休息 Day7 私教课,扯屁股~~第二天屁股超级酸
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本文标题:健身Day5-7
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