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更好地面对

更好地面对

作者: 依兰香子 | 来源:发表于2019-07-10 22:40 被阅读0次

如果现在的工作是一堆琐事烦事而你注定要面对,那么首要的是静下心来,一件一件解决。罗马不是一日建成的,要相信久久为功的力量,把功夫花在日常。

我们有时候会失去对自己思想和行为的自觉,让大脑处于自动驾驶状态,当天色渐晚,夜幕降临,我们方意识到时间匆匆,什么都没有留下,也什么都没有为下一刻准备,思想千万,又徒增了不少焦虑。

其实我们可以存技术层面做到更好地面对一天的24小时,比如有重要的工作,可以抽出一个很早的清晨静静地解决铺垫;因客观原因睡眠不足,可以选择一个人静谧的夜晚关机;为避免分心,我们可以拒绝别人的打扰。

只需有意识设计生活,我们就可以更好的面对当下,面对自己的身体、心理和灵魂。

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