谨记: 身材要可控 生活要可控 情绪也要可控
情绪作为人的认知与行为背景时刻的影响着我们的生活效率。影响情绪的因素很多,有些是可控的还有一些是不可控的。产生情绪...
前两天,我和一个算得上是比较聊得来的网友,暂时只能这么称呼他,差点吵了一架。最后冷静下来,结束对话,然后明白了一个...
昨日深宵夜谈,今日迟迟难醒,还好是周末,但当戒熬夜,放松时也多一点自律。近午方吃早餐,午饭省了,下午至书吧要了一杯...
最近把早上的时间用来学习考证了,复盘时间又变得不可控。最近的复盘都是11:30以后匆忙完成,导致复盘质量不...
这个9月,怎一个忙字了得?总的来说,支出可控,工作变动,生活节奏更明快!迟到的月中复盘,还好,一切尚在可控之中。 ...
昨天暗下决心,告诉自己每天晚上十一点之前完成复盘,结果今天就有事情给耽误了,所以这有很多干扰因素,不可控不可控啊 ...
一直想写点自己的情绪方面的心得体会,今天正好有个切入点,我是典型的三号性格的人(九型人格),所以行动力超强,同时也...
这一生,人都在为情绪买单。 1、西方现代心理学认为: 身体的慢性疼痛,除了外界的伤害,绝大部分是内在的压力和心理问...
本文标题:20180611的复盘,情绪可控,则效率可控
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