在朋友圈看到一句非常扎心的话:“把那些答应自己2017年要完成的,但拖到2018年没完成、立志2019年不完成不是...
微习惯就是开始于一个微不足道的动作,强调的行动本身。这个动作微小到你自己都不好意思去说给别人听,自己都不觉有做过什...
很久以前就买了《微习惯》这本书阅读,收益良多,今天再读这本书第一章节:第1章 微习惯是什么 这一章告诉了我们微习惯...
每天做一个俯卧撑,看一页书,写50个字。看看作者成就了什么?养成看书的习惯,坚持做运动,出了这本书。其实只要我们每...
2017 年我的一项年度发展计划就是开设一个成长专栏,撰写和分享关于个人和管理实践的点滴。 17 年的第一个月在欢...
喜欢养成策略专家斯宾芬.盖斯写了一本《微习惯》,就是通过设定一些小事情微习惯,确保每天完成,来达到训练自己的自控力...
我从微习惯开始,先定一个简单的目标,每天写一行字,看5分钟书,俯卧撑5个。第三天了,每天都迫不及待的去完成任务。每...
香港海洋公园里有一条大鲸鱼,虽然重达8600公斤,却不但能跃出水面6.6米,还能向游客表演各种杂技,面对这条创造奇...
今天听完了得到每日听一本书的《微习惯》,内心十分欢喜,跃跃欲试。 作者斯蒂芬·盖斯从挑战一个俯卧撑...
我们常说心态决定状态,状态决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。 养好的习惯怎样养成?从微习惯开始养成习惯! 先纠...
本文标题:再读《微习惯》:新的一年,从微习惯开始,持续成长
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