202101 总结:目标95km,实际88km,不足-7km 问题技术根因:间歇性跑容易偷懒 问题管理根因:自律性...
截止到今天,这个月已经跑了69.14公路,跑步天数13天。虽说不能和哪些跑步大牛们比,相比较自己曾经每天不过200...
从4月开始每天晨跑,偶尔晚上。 以前每天跑5公里,每公里跑6'30左右。 自从我换了新手机后,每公里要9分左右了,...
村上春树的书《当我谈跑步时,我在谈些什么》昨天翻看了三分之一,没有想到这样的知名作家居然还是一个跑步爱好者,...
肉体才是人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。 ...
(10月12日——10月18日) 这一周去健身房运动3次,觉得身体体能在慢慢恢复,但是自从嗓子...
从三月十五日开始,我已经跑了十五天,总共五十七公里。有四天没有跑,但有时一天跑了两次,一天之内跑得最多的是6.18...
原文链接: https://blog.thinkeridea.com/202101/go/exsync/once....
阅读: 看完14本书。 A.主题阅读:健身相关 《力量训练基础》豆瓣9.3 《力量训练计划》豆瓣8.7 《施瓦辛格...
一颗在房子中间蓬勃生长的大树,代表着画者比较注重事业,同时事业也发展得很好,只是好像影响了两人的亲密关系。 画面偏...
本文标题:202101跑步小结
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/glhetltx.html
网友评论