今天的作业:
1、写一篇今天的日记,要求有观察有思考。2、记录每日三善。3、发现生活中的美,并记录下来,拍照文字都可(选做)
昨天群里说早晨8:20开会,结果8:30了,还没到齐人,心里感觉不舒服。早晨我还和拼车的小伙伴说,早出门因为要开会,真是起个五更,赶个晚集。
根据萨提亚冰山理论,我看到了自己的那个不舒服,心里有嘀咕,真不守时。我好像对遵守时间特别在意,因为我就是守时的人,内心是想被尊重。我觉得尊重时间,就是对自己的尊重,也是对别人的尊重。
原来,我对别人不合理腹诽,都是源于对自我的渴望和尊重。
了解了这一点,我可以在尊重自己身上下功夫,而不是一味地发牢骚。我可以在等待的时间里做些别的事,比如想想自己还有什么未完成事项,可以静心。











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