镜子练习和每日觉察让我越来越接纳自己，越来越爱自己。参加了10期的爱自己训练营，自认为很爱自己，也慢慢学会了放下委曲求全，但依旧有很大的成长空间。
把关注别人的目光收回，关注自己，更多的表达“我”的感受，先安抚好自己，再去安抚别人。像对别人一样对自己说好话，给自己正能量，自己鼓舞自己，给自己力量。就像歌中所唱，你就是我等了很久很久的温柔，这次，我不会再放开手。
镜子练习和每日觉察让我越来越接纳自己，越来越爱自己。参加了10期的爱自己训练营，自认为很爱自己，也慢慢学会了放下委曲求全，但依旧有很大的成长空间。
把关注别人的目光收回，关注自己，更多的表达“我”的感受，先安抚好自己，再去安抚别人。像对别人一样对自己说好话，给自己正能量，自己鼓舞自己，给自己力量。就像歌中所唱，你就是我等了很久很久的温柔，这次，我不会再放开手。
镜子练习和每日觉察让我越来越接纳自己，越来越爱自己。参加了10期的爱自己训练营，自认为很爱自己，也慢慢学会了放下委...
一、镜子练习 对着镜子说：我喜欢你，冯军英，我真的真的真的很爱你。你很优秀，无论怎样，我都喜欢你，我无条件的爱你。...
一、镜子练习 对着镜子练习说那段话的时候，其实是有分心的，因为那段话记的并不熟练，注意力便集中在了回忆那段话上了。...
一、照镜子 因为有所觉察，今早照镜子时，心里没有了评判，看着镜中的自己，很自然，很舒服，很喜欢这样的自己。当我对自...
一、镜子练习 起床后忘了跟宝宝说早安，径直走到镜前。看着镜中的自己，头发有些乱，有点不太喜欢，觉察到对自己没有完全...
一、镜子练习。 我爱自己，也认可自己。N多次的对自己重复这两句话，感觉越来越接纳自己。将手机照像去掉美颜，虽然脸上...
一、镜子练习 我爱你，我爱你，你已经尽力做到最好了，你已经很完美了，我认可你。心里暖暖的，很舒服，很自然，很喜欢自...
1.调得动并不是愿意不愿意，而是能不能的问题 组织方式一定是有前后台的 A.首先你能胜任新的工作 B.你的工作能容...
冯英和陈飞终于结婚了。 俩个人的新房预备好俩年了，因为冯英的母亲不同意，一直也没正式跨过这个台阶。 冯英是大学毕业...
期待的事情没有以预期的结果出现，心中不免失望。 n多年前，也是同样期待的心情，同样的失望。然而正是因为那次的失望，...
本文标题：冯军英 爱自己 第11期 D7
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gobmpftx.html
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