2022年10月23日 星期日 早晨 7:00 多云
今天周日继续休息
半马后体力要恢复
加上凌晨一点半才睡
毕竟，一周给了自己一天放松时间
不使用，还是有些不甘心
天气预报是雨夹雪
不过早上是个大晴天
九点多出门做个检测
然后跑步
折返后，带着球去打会
下午看情况，再决定是否出门
问题：睡得晚，不想睡，身体也有些酸胀
解决：今天适当锻炼，恢复为主
收获：出门散散步，状态还可以
挑战：明天早起恢复跑步
2022年10月23日 星期日 早晨 7:00 多云
今天周日继续休息
半马后体力要恢复
加上凌晨一点半才睡
毕竟，一周给了自己一天放松时间
不使用，还是有些不甘心
天气预报是雨夹雪
不过早上是个大晴天
九点多出门做个检测
然后跑步
折返后，带着球去打会
下午看情况，再决定是否出门
问题：睡得晚，不想睡，身体也有些酸胀
解决：今天适当锻炼，恢复为主
收获：出门散散步，状态还可以
挑战：明天早起恢复跑步
7点起床 十点半睡觉
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本文标题：早起日志 2022年10月23日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gocstdtx.html
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