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你怎么处理情绪?

你怎么处理情绪?

作者: 青飒 | 来源:发表于2020-04-14 22:25 被阅读0次

最近工作有点忙乱,有时一忙就急,一急就乱,一乱就错。错了或多或少都会有不良的情绪,譬如不满,如果是你,会怎么处理?

人面对不满的时候有两种方法。第一,就像圆圈一样不停地转。第二,就是在现状思考如何能改变,别让自己停留在这种情绪之中把零变成无限。

道理都知道,却依然过不好这一生,亲爱的们,你们选哪个?

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