回到怀孕前的体重，仅仅只是晚上不吃饭，不过会喝点牛奶吃点水果啥的，孩子现在1岁三个月已经体重变回了怀孕前的108斤（身高163cm）。当然生完孩子以后什么补气血补钙的，各种维生素还是要持续补充的。
记得刚生完孩子的时候，容貌焦虑很严重，恨不得马上瘦回去，当时还去报了瑜伽私教。
但有时候我们真的需要给身体一些恢复的时间，今年夏天很热所以很少运动，我渐渐的放下了减肥的执念，只是控制了晚餐的食量，就慢慢的瘦了下来。肚子上的黑线已经快看不见，以前的裙子又可以穿了。整个人都变轻盈了。
但由于没有运动，脸上和身上的肉都是松的，还是不太敢拍照。我决定再给身体一些恢复的时间，今天降温了，我觉得可以重新运动起来，要塑形还得靠运动才行。
头发还是掉，因为睡不好，这几天孩子发烧，反反复复，我和老公都没有睡好。有了孩子以后能睡一个好觉真的好奢侈。现在扎丸子头，满头都是碎发，老公这两年也长了好多白头发。其实我们有吃黑芝麻，但由于睡不好，一边补一边漏，真是带娃好带娃妙，带娃让你更快老。
确实生完孩子以后自己的能量急剧下降，我想大概这是所有宝妈带娃头几年的现状吧，因为要把更多的能量都输入给年幼的孩子。要让他适应这个陌生的世界，头几年真的很关键。这么想也就心甘情愿了。
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