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庄子》中说： “大知闲闲，小知间间。大言炎炎，小言詹詹。”
简单生活
我们生活得无比焦虑，生怕一个转身就被时代抛弃，却很少思考哪些信息是自己真正想要的。
真正智慧的人，会时刻保持清醒，只选择自己最需要的选项。
有的人主动屏蔽了泛滥的信息，专注做自己的事情；
有的人坚持极简生活，在朴素的生活中书写诗意；
还有的人选择离群索居，思考体悟生命的真谛。
最好的选择，不是我得到了全部，找到自己最重要的东西并成为全部。
好好睡觉，是对大脑最好的清洁。
生活不易，三分靠治愈，七分靠自愈，而身体最好的自愈能力，就是睡觉。
好好睡觉，是对生活最好的尊重。
人生就是场马拉松，到头来，拼的是健康。
善待自己，不熬夜，才是对生活的最好尊重。
睡好了下半夜，才能过好下半生。
睡眠是一场革命，比情商更重要的，是我们的睡商。
内心安静
安静，是因为追求内心丰盈，生活素简。
梁文道曾经讲到：
“这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。
为了让他们听到我们说的话，我们只好比他们还大声。于是没有人知道别人到底在讲什么。”
人，越往后就越发现，生活素简，内心丰盈，才是最好的生活境界。
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