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2022-9-9晨间日记

2022-9-9晨间日记

作者: 暗刺牛首瑜伽 | 来源:发表于2022-09-08 06:46 被阅读0次

今天是什么日子

起床:6:27

就寝:23:43

天气:晴

心情:美好

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

早起呼吸晚睡呼吸,上午去搬核心床,中午汗蒸,下午练2个多小时的模特步

改进:最近作息要再规范点哦早睡早起精神好

习惯养成:不苛责,每天不虚度,主动完成该做的事,没有太多内耗


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

负面情绪也要关照呀。它是我们的一部分。


健康·饮食·锻炼

早睡早起没做到。锻炼做的不错


人际·家人·朋友

会从他们的角度出发多为他们着想


工作·思考

想到低价引流,用私密课的方式


最美好的三件事

1.帮孩子整理的教师节故事在襄阳晚报上发表啦

2.学模特时突然决定知道怎么走了,旁边的姐姐和老师也惊喜的说我进步很大

3.孩子学习态度很好。晚上他爸爸要带她出去吃饭,她却要一个人在家做作业,且全对了


思考·创意·未来

保持对生活的热情,无条件接纳自己和身边的一切并对起负起责任来

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