今天是八月十四
起床：5：00离开床
就寝：11：30
天气：秋高气爽
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：跑读写
培训目标100w，分解到10个月份完成，每个月需要完成10w。去除逢年过节，实际每个月需要完成15万。9月份任务目标10w。
本月重要成果：
跑步4000步*30=120000步
读书4本纸质，4本樊登听书
今日三只青蛙/番茄钟
1.早起4000步，同时听樊登一篇
2.临帖一小时
3.阅读笔记晨昏各一篇
反思
1.昨日未临帖
昨天一天都很忙，但都是借口，其实心里觉得临帖不紧急，明天也可以做…
这是属于重要而不紧急的事项。今天务必告诫自己完成，即使再忙再累。
2.晚上回家十点多了，临近家门还去看了看朋友，节前慰问。
这是重要而紧急的事项。
以后要合理安排时间，把这项工作变为重要不紧急。
3.回到家没有记读书笔记，而是躺在床上刷手机玩。
这是既不重要又不紧急的事项。以后杜绝。
今后刷手机不在床上，必须坐起来。且纯娱乐的时候不超过十分钟就放下手机。
财务检视
1.今日不在衣物上花钱
2.不花可花可不花的钱
今日计划
1.日行三事跑读写。
早起5：00离开床去完成第一项4000步。
7：30前完成晨读笔记一篇。
8：30前临帖一小时完成。
2.拜访朋友:会范，清吴（安排焦去完成）。
3.准备好六份物品，明天回老家。两位舅舅两位姨家两个大爷家。
4.晚上回家睡觉前用半个小时写《易经杂谈》的笔记。
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