7月14日 7月15日训练总结
作者:
戴总耗子 | 来源:发表于
2018-07-20 08:49 被阅读0次
这周训练以射门为主 借鉴的是沙尔克04射门训练。在进行这个训练之前先在场地中间设置了很多排列不规则的标志蝶 小球员需带球躲过标志碟后带球到指定位置做单脚拉推正脚背射门 因为有很长时间没有练习过人 小球员一开始练习比较生疏经常碰到标志碟 但随着时间推移 效果好了很多 随后进行射门训练是接球转身射门 训练要求小球员一气合成接球射门动作连贯 但从实际效果看 只有很少球员能做到动作一气呵成 所以逐渐降低了难度 让球员先停在射门 从本周训练看 小球员们的射门动作还很不规范主要不会发力 今后可以加强射门训练本周最佳球员张嘉禾 杨朗睿 魏汝灿

7月14日 7月15日训练总结

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