79.8kg,嘿伙计们,这个体重我很满意。最近没锻炼啊,感觉也没少吃。
早饭:一块麻酱饼,三个炸馒头片,一份咸菜,一杯白开水。
其实我现在嗓子依然没有好,吃咸菜的时候还是一咳一咳的,痰少了,鼻音还很重,稍微可以味道一些气味了。忧桑……
午饭:一个馒头,一份鸡丁青椒,一份西红柿鸡蛋。
下午吃了俩麻酱饼和一杯绿茶。
晚饭:一个包子皮,三个小麻酱饼,一盒纯牛奶。
79.8kg,嘿伙计们,这个体重我很满意。最近没锻炼啊,感觉也没少吃。
早饭:一块麻酱饼,三个炸馒头片,一份咸菜,一杯白开水。
其实我现在嗓子依然没有好,吃咸菜的时候还是一咳一咳的,痰少了,鼻音还很重,稍微可以味道一些气味了。忧桑……
午饭:一个馒头,一份鸡丁青椒,一份西红柿鸡蛋。
下午吃了俩麻酱饼和一杯绿茶。
晚饭:一个包子皮,三个小麻酱饼,一盒纯牛奶。
本文标题:2019-08-16
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