经常会有宝爸宝妈留言问寒竹哥，到底怎样跟孩子沟通和交流，怎么能够拥有轻松快乐的亲子关系。其实这些都是需要从一点一滴的小事做起，父母一定要从内心深处认可与孩子平等相处，不是训斥贬低，也不是高高供起，而是真正的平等相处。
当然这很难做到，因为传统家庭成长起来的宝爸宝妈一般很容易走回原生家庭带来的不良习惯里。一旦出现这样的情况，怎么处理呢？这需要一定的技巧，在这里寒竹哥提醒下各位宝爸宝妈，学习简单的5句话，让亲子关系更加轻松快乐。
01
对不起
每个孩子都不希望自己被指责,尤其当家长误解自己的时候。孩子渴望家长的那句“对不起”的背后,无非是想得到家长的理解,证明自己是值得被爱的。然而,当那句“对不起”被家长隐藏的时候,孩子内心上的伤痛,也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着。
当家长意识到自己的言行误解了孩子时,应及时道歉。除了及时澄清,消除误解以外,一个敢于正视自己的错误的家长,将能树立一个勇于担当的形象,以身作则,这对孩子有极大的正面而积极的影响。
“对不起”,尽管只有三个字,传递的信息却是,你没有那么糟糕,我误解了你,甚至伤害了你,我有不对的地方,我承认我的错误,并向你真诚地道歉。
02
这种事情不会再发生
当家长意识到自己的言行已经给孩子带来极大的伤害时,应该第一时间坚定而决绝地告诉孩子“这种事情不会再发生。”
不少人都有过这样的成长经历,当家长伤害了自己的心灵,而家长却从未意识到,或者意识到了,没有任何的反应与表示,甚至是搪塞、否认、狡辩。
对于孩子而言,尽管从辈分上,自己未能与家长平起平坐,但是孩子的心理上,常常有着一杆天平,自己在这头,家长在那头。孩子往往渴望的是能够平等、真诚地沟通,而当天平常年失衡时,尽管家长看似占着上风,但孩子的心,早已跌入谷底。
如果说“对不起”是一颗救心丸,那么“这种事情不会再发生”则是一颗定心丸。在孩子受伤时,“这种事情不会再发生”的分量重如泰山,一是修复现实的创伤,二是给予了孩子希望。
这是一句一言九鼎的话语,假如家长总是不停地重复保证,却一直不停地故伎重演,那么孩子的信任也将随着这句话频率的提高而下降,其功效也将逐渐丧失。
03
我爱你
“我爱你”,这是一句多少孩子梦寐以求能够从家长口里说出来的话,这是一句多少家长想表达却深埋心底的话语。
当孩子受伤时,特别是当孩子觉得自己犯了错,闯了祸,往往担心、害怕家长不爱自己了。这个时候一定是他最虚弱的时候,请用爱为他作最好的治疗。纵使有千言万语,莫错过一句“我爱你”。
04
我为你感到骄傲
多少孩子,终其一生的努力拼搏,仅仅为了获得家长的一句肯定。
孩子内心脆弱的时候,更需要家长的及时肯定。假如孩子总是得不到家长的肯定与鼓励,除了一根筋死磕到底地证明自己以外,还有可能走向极端,自暴自弃,或破罐子破摔。
“我为你感到骄傲”这句话所传递的信息是,你的努力和付出,你的成绩和进步,我看到了,你很棒!在“看到”的基础上“肯定”,是家长需要传递给孩子的态度。
大多数父母,对孩子有期望与要求,当孩子达不到自己的期望时,可能会表现出指责、不耐烦、失望的态度。尽管这一定程度上可能会促进部分孩子发愤图强,但是这往往也传达了一种信号“你是优秀的,我才爱你”,潜台词就是“如果你不够优秀,我就不爱你了”。
对于孩子而言,在有条件的爱中成长,时常会感觉到受伤,质疑家长爱的是否是自己。因此,“我为你感到骄傲”,应传递一种过程导向,即为孩子的品质、努力和进步而骄傲,而非仅仅因为结果与成绩。
05
我永远不会离开你
家长跟孩子最终是注定分离的,为何“我永远不会离开你”这句话具有疗伤的效果呢?原因在于当孩子受伤时,常常会有强烈的恐惧与焦虑,担心家长抛弃自己,其状态往往是退行到一个婴儿的状态。
一般小孩在6个月的时候,就会与母亲(或最初的抚养者)之间建立起依恋关系,当母亲消失在视线中的时候,孩子会哭闹,此时会有一种被遗弃的感觉。假如在最初阶段母婴间的依恋关系没有处理好,对孩子而言,内心会留下一种创伤。而当日后再次出现创伤性事件时,孩子就会重新体验到了被母亲抛弃时的创伤性场景,痛彻心扉。
作为家长,应让孩子体验到一种被爱照顾着的感觉,“我永远不会离开你”,是一种处理创伤的稳定化技术,它能把孩子带到与母婴一体化的那个温暖、舒适的场景中,让孩子在正性的体验中,修复根源于童年早期时的创伤。
“我永远不会离开你”,传递的更多是一种精神上的陪伴与关怀,即便在现实层面,我离开了你,但是我对你的爱,将会内化为一种力量,在你心底,陪伴着你,温暖着你。
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