课后修持

无论是过去、现在、或是未来，因身、口、意的造作，所伤害的一切众生，或因身、口、意的造作，所招感的诸多不顺和苦难，不管是身体上的，还是精神上的，我都愿意接受业果法则，并惭愧地忏悔：对不起，我错了！因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期。我们都希望解脱！愿一切被我伤害的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐！愿一切与我有因缘的鬼道、非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱。愿一切与我有因缘的众生，分享我的善业功德，并回答：善哉，善哉，善哉愿一切众生分享我的善业功德。阿弥陀佛！

----------每天三遍，不可思议----------

注：此修持法不可思议，可把透支的福报补回来，内心趋向平静安乐，并很快积累善因。天魔能控制众生是因为欠他的，若真修持就不欠他们的了，所以不能被控制。此法不需人灌顶，而是光和爱的加持，只要照着念诵，信愿行即可。此法源于华严宗，乃普贤菩萨十大愿望中的方法，以此法，可在瞬间具足一切忏悔功德，具足无量劫中善根福德，把一切相关的业障和因缘忏悔净尽，可谓殊胜法宝！对于那些今天忏悔，明天依然犯错，修行进进退退的佛子，如久旱逢甘雨一般，尤为珍贵难得！

善哉，出自《孟子》是赞美的意思very good，是对众生如来的赞美。

无相忏悔：今与汝等授无相忏悔，灭三世罪，令得三业清净。善知识，各随我语，一时道：

弟子等，从前念今念及后念，念念不被愚迷染，从前所有恶业愚迷等罪，悉皆忏悔，愿一时消灭，永不复起。

弟子等，从前念今念及后念，念念不被骄诳染，从前所有恶业骄诳等罪，悉皆忏悔，愿一时消灭，永不复起。

弟子等，从前念今念及后念，念念不被嫉妒染，从前所有恶业嫉妒等罪，悉皆忏悔，愿一时消灭，永不复起。

善知识，以上是为无相忏悔。云何名忏？云何名悔？忏者，忏其前愆。从前所有恶业，愚迷，骄诳，嫉妒等罪，悉皆尽忏，永不复起，是名为忏；悔者，悔其后过。从今以后，所有恶业，愚迷，骄诳，嫉妒等罪，今已觉悟，悉皆永断，更不复作，是名为悔。故称忏悔。凡夫愚迷，只知忏其前愆，不知悔其后过，以不悔故，前愆不灭，后过又生。前愆既不灭，后过复又生。何名忏悔？

课后修持

如何持诵

>>>>  第一步：念之前，先祈请，再发愿为谁而念，或者为什么事念。

祈请：合掌

祈请诸佛菩萨、龙天护法慈悲护持我真心忏悔，感恩诸佛菩萨、龙天护法。南无阿弥陀佛（10遍佛号）

接着发愿：

举例：弟子XXX（自己的名字）今日念诵功课3遍（7遍21遍108遍……）回向给XXX(对方名字或者具体的某件事)，希望……（自己写下来）

为谁念的对象问题：

建议为自己的冤亲债主或对方的冤亲债主念，回向的时候也是回向给冤亲债主。比如，生了病，想好病的，要为引起这个病的冤亲债主而念，而不是为生病的人。

当然，要看具体所求之事，比如，如果是为讨回债的，可直接为对方而念，回向功德给对方。

>>>>    第二步：念诵

1、如果每天能抽出时间的话，建议早上或者晚上或其他的时间，念3遍、7遍、21遍或者108遍或者不限制数量，多多益善。

2、念完3遍也就5分钟左右，这个时间大家应该是能抽出来的。

3、如能专门找时间念，最好是跪着念

4、实在是每天都抽不出念的时间，可有空就念，晚上统一回向功德。

>>>>第三步：回向功德。

回向就是把你所做的功德分享出去，让你要帮做功德的对象受益。

如何回向？合掌，把回向文念一遍或者三遍即可。

1、可先准备好回向文，写下来更好。

2、 念完自己想要念的遍数后，再念回向文即可，比如打算今天念108遍，那就念完108遍后回向。

3、  回向文可读出声，也可在心里默念。

4、  如果每天念诵的时间不固定，也不是一次念完，而是利用零散时间念完，可晚上统一回向。

念完后，建议可先做个别的精准回向（就是念精准回向文），然后再做广泛回向（念广泛回向文）。

下面的回向文格式，大家补充完整后，照着念即可。

个别精准回向文格式如下：

愿以此念诵《忏悔三昧》的功德，回向给XXX（名字）的一切冤亲债主，希望XXX如何如何，希望他的冤亲债主福慧增长，恶业尽消，离苦得乐，往生西方极乐世界。

广泛回向文：

愿我所有一切功德、福德，回向给列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、龙天护法、守护神、山神、土地、人非人等、历劫的(今世的)双亲父母、家亲眷属、冤亲债主、流产、夭折、引产、英烈们、我曾杀害伤害亏欠过的所有众生及他们所有一切因缘众生，所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形丶一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道