1点到3点是丑时，这个时候肝在值班，如果这个时候没有好好休息，就会伤及肝血。
肝气出现病变时，首先会表现在手的握力出问题，比如手没劲，或抽筋、肌肉紧张等。
如果身体有些问题，指甲上就会有竖的棱。竖的棱就是肝胆这些脏器出问题的表现，如果出现横的棱，则说明身体的问题正在一点点得到改善。
爱生闷气的人压制了肝气的生发，木对应肝，肝被压制，木就不能生火，而火对应心。所以如果人总是压抑、苦闷、抑郁，还会患心脏方面的疾病。
子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺癌等病都和女性经常生气、郁闷非常有关系。
木对应的是肝，人一旦生气就会吃不下饭，脾胃就是土，这叫＂木克土＂
男人生气伤肝，女人生气伤子宫。
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本文标题：养生知识2018年12月16日
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