J在自我反思，发现自己在工作上很努力，但对自己不满意，对公司不满意，不喜欢抱怨，但忽然发现，和同事或家人聊天，总在抱怨老板。J知道有问题，但却又不知道是什么问题，于是J去请教G先生。
G先生：给你介绍一个职业发展模型的四个要素和两个匹配度，成功匹配度：个人能力与职业要求，幸福匹配度是个人需求与职业回馈，用这个工具来诊断一下自己的职业健康程度，你现在是干不好还是不想干？
J：从这个模型来分析，两个匹配度都很低。干得好的部分，公司满意个人不满意；干不好从而导致不想干。是我能力不够，还是对个人职位的不够了解，抑或是我的努力付出没有得到相应的回报从而打击积极性。
G先生：从你的描述来看，是你的需求没有得到满足，不论是个人成长的需求，还是对公司成长的期待，而你又眼高手低，只愿做简单的，而不去挑战难的，干不好就挫败，要面子而失去了进步的机会。
J羞愧得满脸通红，又说不出一句辩驳的话：G先生，您一语中的，我的处境如此尴尬，该如何化解。
G先生：首先要停止抱怨，抱怨是无能的贪念，你在期望他人改变而自己不改变。其次你需要和企业一起成长，持续动态的匹配。最后，你要明白一个道理，职业的本质是等价交换，你需要具备价值和能力去与企业交换你的需求。
J接着补充道：G先生您总结得太好了，抱怨是不能解决任何问题，把原因都归于他人，期待他人改变，同时让自己内心好过一点的逃避心理，这类问题我常犯，谢谢提醒。但我这里还有一个困惑，当我的成长远超企业的成长的时候呢？
G先生：那你就具备的自由交易和与企业共创的自由职业态。
J：明白了，自由职业态结合高成功匹配度和高幸福匹配度，就是您想说的终极适合职业吧。
J又陷入自我反思中，没留意G先生已带着微笑默默离开了。
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