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【故事课】Day6:想要运动减脂吗?不痛苦的那种!

【故事课】Day6:想要运动减脂吗?不痛苦的那种!

作者: 林汐_4cc3 | 来源:发表于2019-08-10 12:07 被阅读35次

张展晖是谁?也许你没听过,但是你一定知道徐小平、潘石屹。

张展晖是徐小平、潘石屹、樊登等众多企业家和明星的私人教练,同时他也是多家世界500强公司的健康管理顾问。在时下最流行的知识付费APP——“樊登读“”书和“得到”上都有专栏。

初识张展晖,是在樊登读书听了一本他的书,叫作《掌控》。很好奇,他是怎样用跑步和“饱瘦”的方法,让樊登老师成功减脂,而且还能跑下来马拉松。在我看来,跑马拉松这事儿真的是太酷了。于是,这本书,买啦!

这本书,来看看给他写序的有哪些人。

徐小平写的序,《他以互联网时代的匠人精神,创研精力管理这门手艺》。把张展晖称作“匠人”,这是很高的评价呀。说到“匠人”,大家第一感觉就是这个人是钻研在这个事业中的人,精益求精,很踏实,让人放心。徐小平还抛出自己在张展晖的指导下,体重从81.6千克减到了77.5千克,总共减掉了4.1千克,这效果可以啊,不正是我想要的吗。那必须买啊!

易到用车创始人周航写的序,《重拾活力》。这个太需要了呀,如果有能减肥又能重拾活力,这结果也太美好了吧。周航说被张展晖的这句话打动了:“我让你跑马拉松,不但是让你完成一个挑战性的目标,而且要让你拥有可以跑马拉松的体魄与灵魂。”  周航在2018年6月10日完成了人生中第一场马拉松,真的太酷了!

脱不花写的序(她在业界可是出了名的严格和挑剔),《最厉害的,一定是最朴素的》。诶,一看这个题目,张展晖教的方法应该不是很深奥难懂的,普通人应该也是可以做到的。“3个月之后,我扔掉了整个衣橱里的肥大衣服,穿着贴身的丝绸长裙参加了我们公司的年会。而且,对同事们来说,这也意味着那个24小时在逼问工作进度的“魔头”又回来了。” 脱不花这么说,她既瘦了,精力也从产后的无力,恢复到之前的精力饱满的状态。

借助各位大咖的推荐,张展晖成功让更多人认识到他和他的“饱瘦”训练法以及精力管理的方法。成功让很多人为他的书和课程买单。

4班1号 林汐 简书最后修改时间12:08

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