2018-01-06
周六 天晴
三只青蛙
1. 带涵出门逛街 【花鸟坊】
2. 郑多燕减肥操半小时
3. 整理去老家所需带的东西
关键词
1. 听一本樊登读书会里的书籍 √ 《宽恕》《我父亲是恐怖分子》
2. 在睿心灵犀冥想app中做冥想
3. 读 《为何家会伤人》不少于一文章 √
4. 听喜马拉雅山里的 “ 时间管理100课 ” √
5. 九点半上床睡觉 （十一点 ）
6. 多抽点时间陪涵涵 √
7. 买全家的动车票
今日提高
1. 今日在樊登读书会APP里听了 《宽恕》和《我父亲是恐怖份子》这两本书 在宽恕这本书里学到了 其实宽恕别人同时等同宽恕了自己 会让自己的世界变的更加美好 “在这个世界上没有不可原谅的人”
今日感悟
1. 今天放纵了自己 睡到了九点钟才起床 也没有安排好时间去跳郑多燕减肥操 在吃晚餐的时候也没有克制好食量 晚上想起来好像今日一整天都没有为自己做些什么 以后可不能再这样了 不能因为一个周末 涵在家 就打破了自己原本安排好的时间
2. 最近脑子里一直浮现出宽容 这个词 不管是对待自己 或者家人 都要学会去宽容对待 效果还是比较明显的 不会因为一些小事再去过分的烦躁 会静下心去思考一件事
3. 本来是计划好下周二前往老家那边 跟一个美甲师姐姐学习如何做美甲 但是涵表示不同意 说是马上就要期中考 需要我帮他一起复习 希望我能等到他放假后一起回去 其实也是给我了一个借口留下来 心里还是比较想跟爸妈一起回老家 而且这几日在小姨家学习也让我收获到了许多 想先充实自己 再去社会上实践 而且这对我来说也是一个很大的挑战 长期以来都是呆在爸妈的身边一步也没踏出去过 或多或少对社会还是比较恐惧的 但是又想要独立 不然只会永远长不大 人类真的是个纠结的动物
今日感恩
1. 感恩涵涵的挽留 给我自己也有了个借口
2. 感恩妈妈今日的提议去花鸟仿逛 还吃了蛋黄酥 和以前从未尝过的臭豆腐
3. 感恩最近涵对我的坦白 愿意把我作为他的倾诉对象
4. 感恩今晚晚餐的粗粉干
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