今天是什么日子
今天7月31日，我打算坚持写晨间日记的第一天。为了完成梦想！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.没有听老公的，按照孩子的意愿把她送到剑桥学习。
2.工作小目标完成。
3.给老妈打了电话，昨天喝了八杯水。
改进：习惯养成：制定目标计划按时完成。
周目标.完成进度
1.今天周三，7月31日至8月1日看书《卫生统计》，完成做题任务。
2.8月2日至8月3日(周六)看书《卫生毒理学》，完成做题。
3.复习流行病，营养学，妇女保健学，卫生统计，卫生毒理学。
4.跑步坚持。
日目标.完成进度
1.早起4：30。
2.晨间日记5分钟。
3.看书学习至6点。
4.晨跑
5.每日喝水8杯
6.上班第一件事写当日工作清单，工作时间不看手机，快速完成任务。
7.每天和孩子吃水果至少两种。
8.检查督促孩子完成当日作业。
9.晚上和孩子一起看书半小时。
10.和孩子不吵，不生气，冷静。
11.热水泡脚。
12.贴面膜。
13.看一本书，每天读一页。
14.坚持记账，完成梦想储蓄。
15.每天利用等待、走路等碎片时间学英语记五个单词，读一段内容。
16.碎片时间做题，复习。
17.22：30睡觉打卡，保证睡眠6小时。
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