第八天了，感觉到好像身体有转型的变现，不是说在往好的方向转，而是在适应新的饮食习惯的过程中的不适，比如说，手脚发冷，比如说好像很容易疲劳。而且咳嗽，有痰，身体感到虚弱。应该是身体的免疫能力降低了。但是每天的饮食我觉得摄入的水果也好，蔬菜，鸡蛋，牛奶，肉都不少啊，可能就是米饭吃的少些，主要是晚上那一餐基本不吃米饭了，但是有时还是会有少量的面条之类的面食补充。中午还是吃的米饭，这点没有变化，我感觉虽然已经非常照顾到身体的感受了，但是这个娇贵的家伙，还是狠狠的给了我眼色看。这才让我又是感觉疲劳，又是咳嗽不止，这的确是身体抵抗力下降的表现。老样子先晒晚餐。
这是一家三口的晚餐，黄瓜，拌面，胡萝卜蘑菇炒鸡蛋，煎鸡翅，水煮青菜，扳着指头数也有八种食品，应该也算丰富。
就是这几天咳的难受，找到了上次得肺炎的感觉，也是咳的天昏地暗，日月无光。
还有，我觉得每天的平板支撑还是要做的，要形成习惯，在八块腹肌练成之前，有必要每天坚持下，特别是已经有7天没去健身房了，尼玛也真的是挺长时间没去了。工作滚起来，好像还真的没有多少时间给自己去健身。
第八天了，感觉到好像身体有转型的变现，不是说在往好的方向转，而是在适应新的饮食习惯的过程中的不适，比如说，手脚发冷...
《逆袭的IT狗》目录 逆袭的IT狗(1) 逆袭的IT狗(2) 逆袭的IT狗(3) 逆袭的IT狗(4) 逆袭的IT狗...
你嫂子就只能牛仔裤夏季在哪祝您谢娜显卡显卡逆袭逆袭可惜逆袭逆袭会计系你ski在哪谢娜嘻嘻嘻逆袭逆袭可惜你那小可惜可...
目录 一，金庸小说逆袭 - 出身篇 二，金庸小说逆袭 - 师傅篇 三，金庸小说逆袭 - 学习篇 四，金庸小说逆袭 ...
逆袭是一个很有动员力的词，逆袭的发生和经济周期波动有关～ 像现在，很少有人再谈逆袭了· 逆袭不动了～ 逆袭类同于破...
随着铺天盖地励志逆袭，屌丝逆袭成了职场高管，草根逆袭变成了行业精英，主妇逆袭事业爱情风光无限，这是时代的壮歌，这是...
孩子平时成绩不佳，进入初三后，我认为还是有逆袭机会的！ 既然是逆袭，就肯定符合逆袭的要素，我认为，逆袭就是...
《明朝那些事儿》：朱元璋逆袭成为皇帝（1） 《明朝那些事儿》：朱元璋逆袭成皇帝（2） 《明朝那些事儿》：朱元璋逆袭...
你也可以靠自己逆袭，对的，前提是我已经成功逆袭了，可是我并没有，于是就要谈谈怎样才能成功逆袭。 说起“逆袭”，最成...
天才靠天分逆袭，X二代靠身份逆袭，如果你什么都没有，如何完成逆袭呢？万能的大熊在《格局逆袭》书中给出的答案是：格局...
本文标题：2019-03-11 逆袭第八天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gydipqtx.html
网友评论