骑行打卡50公里，均速26.4km/h，累计用时1:53:34，八月首骑！昨天早上出门的时候遇到女邻居，人家刚刚晨跑回来，很明显周末的早晨又是一个长距离。询问我为啥最近没有骑车，我说是上一次的百公里骑行后遗症，需要缓解缓解，没好意思说要不是因为她的鼓捣，我的百公里骑行计划还得向后推迟，不过人家倒是没啥事，该跑跑、该骑骑、还穿插着登山，妥妥的女汉子一枚，不愧为传过军装的人！
在人家面前我就是个新兵，严格意义上来说见面得喊班长好！
骑行打卡50公里，均速26.4km/h，累计用时1:53:34，八月首骑！昨天早上出门的时候遇到女邻居，人家刚刚晨跑回来，很明显周末的早晨又是一个长距离。询问我为啥最近没有骑车，我说是上一次的百公里骑行后遗症，需要缓解缓解，没好意思说要不是因为她的鼓捣，我的百公里骑行计划还得向后推迟，不过人家倒是没啥事，该跑跑、该骑骑、还穿插着登山，妥妥的女汉子一枚，不愧为传过军装的人！
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Ｄ13～Ｄ16:冬练三九，夏练三伏。三伏天打卡需要一点勇气[旺柴]，外加两个爬山卡，加油[拳头] Ｄ17～Ｄ18:...
骑自行车运动有非常多的好处,有句名言运动是良医,而骑自行车运动更是被世界卫生组织证实为全球公认的最佳有氧运动。骑自...
今日打卡 英语单词学习:25 运动:半小时 练字:一页 背诗:一首
回顾了8月份运动打卡，自己的总结有三件事： 1，学习到新的运动技能。 2，向更多人传授了咏春拳。 3，反思改进：囚...
看看时间还早，我拉了一把高速骑，路过22号望江驿前那个斜坡的岔道口，一股暗香袭来。我拉了点刹车，一头扎进桂花枝丛中...
今日打卡 英语单词学习:25 英语听读:两篇文章 运动:半小时 背诗:一首
1. 柯嘉12岁 ＊运动目标: 骑自行车 ＊早睡早起：7:00起10:00睡 ＊每日数学打卡 ＊本月阅读《水浒传》...
90天打卡累计天数：65/90 1. 柯嘉12岁 运动目标：骑自行车 早睡早起：7:00起，10:00睡 学习目标...
90天打卡累计天数：71/90 1. 柯嘉12岁 运动目标:骑自行车 早睡早起：7:00起，10:00睡 学习目标...
90天打卡累计天数：72/90 1. 柯嘉12岁 运动目标:骑自行车 早睡早起：7:00起，10:00睡 学习目标...
本文标题：运动打卡～八月首骑！
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