今天的练习基本是闭着眼睛的,休息术时差点没醒来,多睡了十几分钟。好了,晚安吧
微风习习,后天就是端午了,本该回家的日子,我选择了躲避。 好好照顾自己,该吃饭吃饭,该休息休息,该锻炼就锻炼,该上...
善于休息中学习,而不是学习中休息。 学习时要集中精力;到了休息、锻炼的时间,就认真锻炼,锻炼间隙,刷个题啥的,还是...
休息日的锻炼有什么不一样么?那就是上强度,然后跟着Keep练习了3段全身燃脂,腿部拉伸和肩颈。事实证明关键是看练什...
尽管我坚持跑步,但最近还是一发不可收拾的胖了,当然胖得很有道理,近来控制不住地喝饮料、坐沙发、吃薯片、看电视、碳水...
静心站桩 养生桩功是把锻炼和休息统一起来的一种运动。是在锻炼中休息,又在休息中锻炼的运动方法。…… 现在生活节...
有人说,休息是为了更好的工作。这个观点有点儿牵强又有点谄媚,我是不认同的。 休息是为了更好的工作的说法过于功利。我...
每一次外出都是一次实践机会,多锻炼锻炼,主动靠前服务,做攻略,有了准备,然后就可以做决定了,这就是锻炼了。 凡事等...
早饭:中午有事吃不到饭(那早餐就多吃) 吃了好多好多的菜花 晚餐:超大的苹果➕维他奶(我的最爱) 每日一说: 锻炼...
2022/1/16 复盘第106天 1、事件 锻炼 休息 2、思 今天给自己的总结就是“累”,...
本文标题:锻炼就是休息
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