我一直理解这个网络词“丧”,就是不热情,没有爱的能力。
可这种“丧”好像传播学中的“魔弹论”一样,一旦被这种不良情绪击中,你就会被直接丧倒,很久都不能顺畅呼吸。
比如,别人说你不行的时候;比如,你坚持跑步很久,体重仍没有变化的时候;又比如,你根本没放在眼里的人,突然走了狗屎运,走在你前面的时候。
其实,当你在意这些问题时,你就开始给自己心理暗示了,那是一种无力感和不能言说的自卑情绪。
要想摆脱“丧”,可以这样做:
第一,先想,引起你内心不适的事,值得吗?那些暂时的满足,都是别人的,你要做的事应该最起码是自己愿意去做的事;
第二,我一直的经验是,让自己忙起来,忙到没有空闲,没有胡思乱想的余地;
最后,回到开始的时候,为自己找回爱人的能力,去爱,去包容,真的会让自己忘记那些会左右你的不良情绪。












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