2021年4月13日。不慎跌伤后第二十一天。
昨日完结了自己的第一篇小说，有些兴奋。本以为会失眠，故意将闹钟设在了7：30。没想到竟一觉睡到了早上6点钟，自然就醒了。估计是太累了。
昨天感觉裤腰有些松动，今晨一称体重，果然有惊喜——居然瘦了5斤！真没想到，一动不动几个小时的码字，居然这么消耗脂肪。
受伤以来，几乎没怎么运动，疯长了不少肉。有点儿着急，两天前周六的下午，小心翼翼的尝试恢复跑步。肋骨骨折后18天，按时间看肯定是没有愈合。但没有了明显的疼痛感，只要保证不受撞击，不大幅度做肢体动作，个人感觉应该问题不大。
僵直着上身，不敢摆臂。右小腿外侧挫伤的肌肉，在膝盖弯曲迈步时感觉很痛，因此脚步完全迈不开。与其说是跑，不如说是走。用8分钟的配速艰难的“跑”了5公里，就再也坚持不下去了。
第二天，没敢再继续跑。
周一要上班，起得早，感觉还不错，决定再去跑一下。尽管腿仍然痛，但明显比第一天轻松了许多。
今天醒的早，由于睡得好，感觉精神特别好。本没打算跑步的，看时间还早，就临时起意去跑步。
出门时突然想起没有戴眼镜，赶忙进屋拿来戴上。自从受伤，出门一定要戴眼镜，因为害怕跌倒或被撞导致还没完全愈合的骨折处再次断裂。
不知是因为体重减轻的原因还是心理作用，今天跑步感觉明显轻松。尽管右腿跑步时牵拉仍然疼痛，但跑步动作变形已经不太明显了。双上肢轻度摆臂，并无特别不适，因而速度明显有了提高，但依然很慢。
还好，我早已不再再意速度，只是单纯的喜欢跑步而已。
网友评论