公开区的大小对一个人意味着什么?
公开区越大，自己及他人对自己的了解越多，越真实和自由，越有利于建立平等双赢的关系，创造更多可能，活出自己的使命。
如何扩大公开区?我们常说的把心打开与扩大公开区是什么关系?
公开区可以从其他三个区转化而来，通过自我揭露将自我隐藏的部分转化，通过他人反馈将盲区公开，自我觉察和教练支持更有利于将未知区扩大至公开区。
把心打开意味着愿意自我揭露和接受他人反馈，意味着愿意面对自己的阴影面和伤痛，愿意去探索自己，挖掘自己的天赋潜能，这些都有利于公开区的扩大。
自我揭露(觉察)和他人反馈(教练支持)意味着什么?
自我觉察和他人支持意味着需要诚实无情的面对自己，坦白自己的阴影面，觉察自己潜藏的限制性信念，不断突破自己，疗愈伤痛，发现自己的天赋才能，扩宽自己的认知频道，缩小盲区、隐私区和未知区，扩大公开区，活出真实的自己。
如何看待未知区?伤痛阴影与潜能有什么关系?
未知区包含了我们潜藏在冰山下的深层动机，这是我们的伤痛阴影。也因为基于伤痛形成的限制性信念，使我们从有限的角度认知自己和周围的世界，这些信念保护了我们也限制了我们。一方面是我们应对这些伤痛形成了天赋，这部分潜能相对来说比较显化，因为基本上都靠这个一技之长在生存；另一方面它也限制了我们其他能力的发展，这些未知的能力隐藏的潜能是巨大的，是需要我们打破自己的认知框框去探索的，是创造的原动力所在，是活出我们生命的意义的重要部分。
觉察自己这四个区的状态是什么样的？
走上自我探索的这条路以来，看到了自己非常多的阴影面和限制性信念，随着看见和坦白承认拥有这些阴影面，公开区越来越大了。隐私区越来越小了，这个是变化最大的，直接让我卸下了很多心理包袱，轻松自在了很多；盲点区也在缩小，这部分让我对自己的了解越来越多，开始看到不一样的自己；未知区是让我痛并快乐着的一个区域，一方面能看到在对抗痛苦的过程中发展出了独有的天赋才能；另一方面在捆绑自己半生的绳索慢慢松绑时，虽然自由了，却也有些茫然和兴奋，很矛盾的点，一下子不知道该去向哪里，对未知还有恐惧但也会兴奋，对探索自己，看到自己还有无限潜能感到兴奋。这个区是需要我一直不停探索不断公开的，是自我成长的核心所在，对我来说，才刚刚起步。
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