古人云：
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
人生真正的成长进步，从来不是风和日丽的时候，而是在暴风骤雨中艰难跋涉。
当你在暖和的春风中，就会觉得一切都是舒服的。
一、逆境是人格的淬火炉
苏轼在《定风波》中写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”
这位历经贬谪的文人，在黄州、惠州、儋州的流放路上，反而写就了流传千古的佳作。
人在面对适度挑战时才能激发出最大的潜能。
当你经常锻炼的时候 ，你才能重新自己的强壮。同理，我们每人的心智也需要在挫折中不断的淬炼才能愈发坚韧。
我们看到很多有名的企业家，他们都是在自己创业最困难的时候 ，仍然坚信自己。
任正非在华为最困难时说：
“处在逆境时，要看到光明；处在顺境时，要想到危机。”
人生不是一帆风顺的风景，而是充满坎坷荆棘的风景。
你要把些挫折当成逆境时上天给你的最好的礼物。
记得有一句话：“一切都是最好的安排！”，也许，你受伤了，让你所爱人狠狠的抛弃，但是你要相信，一切都是最好的安排。
二、逆境时让你看清现实
我们每个人都希望自己过得事事如意，其实，那只是假象而已，只有经经历过逆境时的重新洗礼，你才会明白，自己真的需要什么，不需要什么。
就如一个人只有在一定的年龄，才懂得爱的意义 。
这种透彻，是顺境永远无法给予的人生功课。
三、逆境孕育创新的破茧之力
达尔文在长期病痛中完成《物种起源》的思考。
贝多芬在耳聋后创作出最伟大的交响曲。
很多科技公司的新技术刚开始都是从西方引入，可是后面供货方为了一直掌控价格和渠道，以各种方式打压。
有的公司在这个逆境中加快了自己独立自主的的研发，制造出了有了自己公司的知识产权的产品，从而摆脱别人的控制 。
我们做人一样，要成为一个独立的人，就是打造自身的能力，尤其是逆境时，更要坚信自己一定可以的。
最大的困境往往孕育着最惊人的突破。
四、学会在逆境中重生
最近一段时间，我变得颓唐，与曾经的自己判若两人，不爱看书，对很多东西都提不起兴趣。
这样的状态可以有一小段时间，但不能长久。
可以这样做：
建立 “逆境日志”，将挑战可视化，是转化困境的有效方法。
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