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这周给自己定了个目标,瘦五斤

这周给自己定了个目标,瘦五斤

作者: 陆公子521 | 来源:发表于2022-06-13 22:28 被阅读0次

        今天是阴天,早起,去上班。

        昨晚又稍微有点睡不着了,辗转了一会,顾及睡着得快两点了,早晨起不来,犹豫了好一会要不要去上班,最后坚持去了,因为今天有工作要做,得去,所以坚持着去了公司,上班其实也就上了,只是开始很难。

          状态不错,没有不舒服,昨晚吃撑了,还没有运动,我给自己定了个目标,就是这周瘦到一百六,今晚本来是加了一会班的,有点累,但是我决定不吃晚饭了,因为白天吃零食有点多,所以我晚上没有觉得饿,吃了点水果,本来觉得自己可能没有毅力去运动了,但是后来快九点的时候我提起劲,去运动了,跳了四十分钟的帕梅拉,浑身是汗,我做到了,很开心,运动完之后身体很舒服,这种感觉很轻松,而且今晚还下了雨,我心情也好,希望自己能坚持下去,努力,加油!

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