我感觉最近又严重失眠了，尤其是昨天晚上，十点钟就睡到床上，一直翻来覆去的，凌晨3点钟都还没有睡着。头脑里面不断的呈现各种不切实际的东西，心里也十分烦躁。
曾经我失眠的时候，是听着催眠曲睡觉的，那一些都是温柔又优美的音乐，还是挺有效果的，听了有半个小时就能入睡，可是后来我就算听音乐，也很难睡着了。
再后来各种各样的方式，比如戴上眼罩，捂住眼睛，都是比较有效果的，但现在没有眼罩了，捂住眼睛也睡不着，我越想很多事情，就越睡不着，脑细胞特别活跃，想要睡一觉真的是很困难。
白天做事疲惫不堪，无精打采，我要么就睡不着，睡着了就会做一些奇怪的梦，没有一个是令我满意的。
有时候我好不容易睡着，但是凌晨三四点钟醒来以后，就再次难以入睡了，小时候我的睡眠还挺好的，也不知道为什么随着年龄的增长，这成了一件困难的事情，甚至令我烦脑。
这到底是什么原因呢？
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本文标题：失眠的烦恼
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