2023.7.23周日 多云小阵雨25-33℃
进入三伏天后,已经好久没有跑步了。趁着下雨降温,今天晨跑了三公里。
一箪食一瓢饮
红曲酒酿
红曲酒酿鸡蛋花,对女性滋阴养血尤其好。在福建浙南地区,女性生完孩子做月子都会吃红曲酒酿鸡蛋。
女性产后、月经期,气血亏虚,食补是上药。









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